เชื่อว่าหลาย ๆ คนจะต้องเคยอยู่ในห้องแอร์นานเกินไป จนทำให้ผิวหนังแห้งกันอย่างแน่นอน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัจจัยที่ทำให้ผิวแห้งนั้น โดยปกติแล้วจะสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัยด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของพันธุกรรม ฮอร์โมน อาหารการกิน อายุ การทำความสะอาดผิว รวมทั้งในเรื่องของความอ่อนแอของผิว หรืออากาศด้วยเช่นกัน ดังนั้นหากใครที่มีผิวแห้งและอยากเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว มาดูกันเลยว่าจะมีวิธีเพิ่มความชุ่มชื้นได้อย่างไรบ้าง
ไขข้อสงสัย ทำไมอยู่ห้องแอร์แล้วผิวแห้ง
ถือเป็นอีกหนึ่งข้อสงสัยของหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้ ว่าทำไมอยู่ห้องแอร์นาน ๆ จะส่งผลให้ผิวแห้งได้ง่าย ซึ่งเหตุผลที่เราผิวแห้งนั้น จะเกิดขึ้นจากการส่งผลของอากาศ เนื่องจากห้องแอร์จะมีอุณหภูมิต่ำ รวมทั้งในเรื่องของความเร็วลม และความชื้นสัมพัทธ์ด้วยเช่นกัน เพราะหลักการทำงานของแอร์จะทำให้อุณหภูมิกับความชื้นสัมพัทธ์ภายในห้องลดน้อยลง ส่งผลให้ไอน้ำในห้องถูกลดลงไปด้วย และผิวของเราก็จะต้องสูญเสียความชื้นให้กับอากาศ และทำให้ผิวแห้งได้ในที่สุดนั่นเอง
วิธีป้องกันผิวแห้งอย่างไร ให้ได้ผลมากที่สุด
ผิวแห้งถือเป็นปัญหาที่หลาย ๆ คนจะต้องเผชิญกันอย่างแน่นอน ยิ่งเป็นพนักงานออฟฟิศด้วยแล้ว ที่จะต้องตากแอร์เป็นประจำในทุก ๆ วัน จะทำให้ผิวแห้งง่ายกว่าปกติ ดังนั้นไปดูกันเลยว่าวิธีป้องกันผิวแห้ง จะมีวิธีการป้องกันอย่างไรบ้าง
- ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ: โดยปกติแล้วเราจำเป็นต้องดื่มน้ำให้ได้ 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่พอดี และการดื่มน้ำยังช่วยเรื่องผิวพรรณให้ดูสุขภาพดี อิ่มน้ำ ลดความแห้งของผิว รวมทั้งช่วยในเรื่องสุขภาพด้านอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน
- วางแก้วน้ำปรับความชื้น: การวางแก้วน้ำเอาไว้ในห้อง จะเป็นตัวช่วยให้ความชื้นสัมพัทธ์ลดลง เพราะเมื่อเราวางแก้วน้ำแล้ว น้ำจะระเหยเป็นไอน้ำ อากาศในห้องจะไม่แห้งจนเกินไป ซึ่งจะเป็นอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม
- ใช้ครีมทาผิวเป็นประจำ: การใช้ครีมทาผิวถือเป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีที่สุด ช่วยลดอาการผิวแห้ง ลดผิวเป็นขุย และในขณะเดียวกันยังเป็นตัวช่วยบำรุงผิวได้ดีที่สุดอีกด้วย
สำหรับวิธีการเหล่านี้จะถือเป็นตัวช่วยลดปัญหาผิวแห้ง ผิวลอก ผิวระคายเคืองได้เป็นอย่างดี ซึ่งวิธีเหล่านี้จะถือเป็นวิธีที่ง่าย และนอกจากจะช่วยดูแลผิวให้กลับมาชุ่มชื้นได้แล้ว ยังช่วยในด้านอื่น ๆ อีกมากมาย ที่รับรองได้เลยว่าจะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี และสุขภาพผิวที่ดีมากยิ่งขึ้น